8 cosas geniales

   8 Cosas geniales de ser Madre de Gemelos

Ser madre de gemelos es una experiencia especial,  única, estresante, divertida, agotadora y muchas cosas más... 

Esta es una lista de las cosas que mas me gusta de ser madre de gemelos:

1. Tener 2 hijos de golpe:
 Solo pasé por un embarazo y tuve dos niños.

2. Todo mundo piensa que eres una super madre: bueno quiza no todo mundo, pero de vez en cuando no cae mal... por que no soy una super madre ni mucho menos, pero lo que si soy es una madre super agotada,

3. Mismas actividades e intereses: Al tener la misma edad son completamente sinérgicos al tener necesidades muy parecidas. Eso te simplifica mucho la vida.

4.cuidar de un solo niño es... facilisimo!
Has pasado el 95% de tu tiempo cuidando de 2 niños, el dia que te toca cuidar uno solo te das cuenta que es practicamente un paseo.

5. Se entienden solos...
Conforme van creciendo te vas dando cuenta que cada vez te necesitan menos para jugar.

6. Se apoyan el uno al otro:
La tranquilidad que se tienen  el uno al otro... se defienden

7. Ser madre de gemelos es ser un Master en Gestion de Tiempo  

8. Tengo el doble de todo... de besos... abrazos... te quieros... dibujos...

Viajar con Gemelos

 Quién no ha salido de viaje con niños con 150 cosas sintiéndose como si fuera a desembarcar en Normandía el día D? Si viajar con un solo niño ya es complicado, viajar con dos y que además tengan la misma edad, es algo más que el doble de complicado.

Algunos consejos basados en mi propia experiencia de viajes con nuestros hijos gemelos para disfrutar al máximo de las vacaciones con tus gemelos o mellizos. como consecuencia de nuestra experiencia viajando con gemelos.

CONSEJOS GENERALES

Lo primero de todo, planificar, organizar, mente clara, practicidad y sentido común. Intentar reducir, pero cuidado con lo que reducimos, no nos vayamos a dejar en casa lo necesario.

El equipaje: en general, cuantos menos bultos llevés, menos pereza nos dará montar y desmontar todo y más fácil la aventura. Si viajás solos con los niños, tené en cuenta que en los desplazamientos (al carro, al autobús, al tren o al avión) uno de los dos tendrá que llevar el coche o silla gemelar y no tendrá manos para llevar maletas, por lo que es preferible, por no decir obligatorio, llevar una maleta enorme con las cosas de los cuatro (en el caso de que solo sean cuatro!!) o maletas  como máximo.

La lista de viaje: vas a viajar a un sitio que no es nuestra casa y que por tanto carece de todas esas cosas necesarias para nuestra rutina diaria. Por otra parte, está claro que tendrás que renunciar a algunas de ellas porque llevarnos todo haría que se nos quitaran las ganas de volver a viajar de por vida. 

CONSEJOS PARA VIAJAR CON GEMELOS EN CARRO

• Pensa en todo lo que vas a necesitar tener a mano a lo largo del trayecto: pañales para todo el día, toallitas, chupetas si usan, muda (por lo menos de camiseta por si vomitan), agua, su comida y algún juguetito que les puedan entretener.

• Simplificad respecto a la comida:parece obvio pero no nos empeñemos en que el día en que vamos a viajar, se coman las verduras que menos les gustan o que aprendan a masticar. Consejo resumen: si tus gemelos tienen menos de un año y medio, dales biberón y si tienen más, un sándwich mixto calentito y bien aplastado para que no se atraganten. ¡Si hay un día en que se les puede dar caprichos, ese es el día del viaje en coche! Además eso les ayudará a afrontar futuros viajes con más ilusión.

• Dejad absolutamente todo preparado la noche antes del viaje: incluso si tenés garaje seguro, lo ideal es dejar el coche cargado pero si no, todo preparado en la puerta para meter en el coche por la mañana.

• Aprovecha las horas en que nuestros gemelos duermen, para viajar: no se trata de que salgás a las 10 de la noche y hagás todo el viaje por la noche (porque lo normal será que estés demasiado cansado para eso y afectaría a la seguridad) pero sí que te acostés por la noche a la misma hora que ellos y salgás a las 5 o 6 de la mañana (los niños en pijama) con la idea de que aguanten dormidos hasta las 9 para tomar el biberón o desayuno. El ronroneo del coche les ayudará a despertarse más tarde de lo habitual. Los más profesionales incluso oscurecen al máximo el asiento trasero del coche para que se den cuenta del amanecer lo más tarde posible y aguanten más tiempo dormidos. La misma estrategia de aprovechar las horas de sueño se puede hacer saliendo de viaje coincidiendo con su hora de la siesta pero suelen durar menos que por la mañana. Pero sobre todo…¡no parés mientras estén dormidos!…si es posible, ni siquiera a poner gasolina, así que llenar antes.

• Hace todas las paradas que sean necesarias para que cambien de aires: lleva una toalla o mantita si todavía no caminan, para poder tumbarles un rato y que jueguen un poco y si son más mayores, busca una zona con columpios.

• Es de ayuda tener un mini DVD para coche que nos dé un rato de paz mientras ellos se distraen viendo sus dibujos animados. Y relacionado con cómo se portan durante el viaje (aunque no perdamos de vista lo duro que es para ellos estar inmovilizados cuando su naturaleza está hecha para la acción, el descubrimiento y la exploración), cuidado con el exceso de atención a los niños. Nos puede llevar a más lloros y a un círculo nuestra atención y a veces nosotros utilizamos la estrategia de los “papás sordos” y acaban desistiendo y eligiendo interactuar entre ellas o mirar el paisaje.

Y por último, pero lo más importante de todo, mucho cuidado en la carretera; acordarnos de que llevás lo que más querés. Despacito, con calma y con paradas de descanso. Que la logística de los niños no distraiga nunca al que conduzca y por supuesto que los niños viajen siempre en sus sillas de seguridad para automóvil, bien atadas con el arnés bien ajustado.

Diferencia entre Gemelos y Mellizos

 Diferencia entre Gemelos y Mellizos

Antes de establecer las diferencias de origen biológico entre gemelos y mellizos cabe hacer un pequeño apunte de la etimología de ambos vocablos.

Etimológicamente ambos términos poseen el mismo origen (latín gemellicium) y se utilizaban indistintamente para hacer referencia a niños nacidos de un mismo parto. La única diferencia era el empleo del término mellizo en el habla popular y el de gemelo en la culta. Sin embargo, la evolución semántica de ambas palabras ha ido acompañada de los numerosos avances en el campo de la genética y el conocimiento del desarrollo del embrión humano. De hecho, ya en la última edición del diccionario de la RAE ya se diferencian:

• Gemelo: Nacido de un mismo parto y  originado de un mismo óvulo
• Mellizo: Nacido de un mismo parto, y más especialmente de un parto doble y originado de distinto óvulo.

De modo, que hablaremos de mellizos cuando se trate de óvulos y espermatozoides diferentes que han dado lugar a dos nacimientos en un mismo parto, es decir, hermanos que han nacido a la vez, pero sin ninguna otra peculiaridad.

Sin embargo, los gemelos son genéticamente idénticos ya que provienen del mismo óvulo y espermatozoide que, en un estadio muy temprano de su desarrollo, se dividió en dos y originó a dos individuos independientes. Esto hace que los gemelos compartan su mismo ADN, y por tanto el mismo sexo. En sentido estricto son clones.  Aunque no debemos  olvidar que los efectos que el ambiente produce sobre la expresión de los genes y por tanto el desarrollo de los individuos puede producir que existan diferencias entre los gemelos. De hecho los gemelos poseen huellas dactilares diferentes.  Es decir, los gemelos comparten la misma “materia prima” pero el ambiente la moldeara dando lugar a individuos diferentes.

En términos ginecológicos se habla de gemelos como monocigóticos (un solo cigoto originado de un solo óvulo y espermatozoide que posteriormente se divide en dos) y mellizos como dicigóticos (dos cigotos originados de dos óvulos y espermatozoides diferentes). Independientemente de su origen, los embarazos dobles también se clasifican en función de si cada feto posee o no su propia placenta, amnios (mono o bi amniótica) y corion (mono o bicorial). Las gestaciones de mellizos son bioamnióticas y bicoriales. En el caso de los gemelos pueden darse todas las posibilidades.

En cuanto a la incidencia, de forma espontánea 1 de cada 80 embarazos es doble, siendo dos tercios de mellizos y un tercio de gemelos. De hecho se piensa que los embarazos dobles se producen en mayor proporción, pero no se detectan ya que uno de los embriones se detiene en fases tempranas. Hay factores tanto ambientales (pj: nutrición) como hereditarios que predisponen a una mayor probabilidad de mellizos. Evidentemente el empleo de reproducción asistida ha sido un factor clave en el incremento de esta incidencia ya que se transfieren más de un embrión,   incrementando los embarazos dobles concretamente de mellizos ya que provienen de diferentes cigotos.

Y por último cabe señalar la importancia de los gemelos en las investigaciones biomédicas ya que aportan claves para determinar el origen o la predisposición a ciertas enefermedades géneticas.

6 claves para elegir el carrito ideal para los gemelos

6 claves para elegir la silla o el carrito ideal para los gemelos

                   

1- Pensá en las características del carrito, como transporte de recién nacidos: Esta es una decisión a tomar que dependerá del espacio del que dispongan, de vuestro presupuesto, del estilo con el que se identifiquen más y de que busquen la practicidad en mayor o menor medida.

2- Pensá en los usos que daréis al carrito: ¿Qué uso le querés dar y cuáles son nuestros gustos? ¿Cómo nos desplazarémos habitualmente con el carrito?¿Para paseos tranquilos por suelo liso y uniforme o para ir al campo? ¿Elegante, bonito y chic, o estético pero más bien práctico, sufrido y preparado para todo trote? ¿De corte clásico o moderno? 

3- Pensá en la posición de los bebés. Decidí si querés que los niños vayan en uno al lado del otro o en fila: Existen varios tipos de sillas o carritos gemelares, que se dividen en dos categorías principales: en línea o en paralelo. Cada una tiene ventajas e inconvenientes, que tendrás que valorar, según su funcionalidad, su manejo, modelos, tamaño y peso, posición de los asientos, etc.

4- Tené en cuenta la altura y fortaleza de la persona o personas que llevarán el carrito: Está claro que el carrito no será igual de pesado para una madre de 55kg que para un padre de 85kg pero siempre es un punto a favor que sea lo más ligero posible. Como no siempre se puede tener todo, tendrás que poner todos los factores en una balanza para decidir.

5- Pensá en el tamaño del carrito. Si el espacio que tenés para transportar el carrito o para guardarlo no es muy grande, medilo: Es necesario que se tomen bien las medidas del carrito para saber si cabe en el maletero de nuestro coche. También deben tener en cuenta los accesorios ya que si la idea es llevar a los bebés en capazo los primeros meses, estos también tendrán que caber en el maletero.

6- Decidí cuánto dinero podés o querés gastar. Primero, deberás plantear a qué características no estás dispuestos a renunciar y a partir de ahí descartad los carritos que no las tengan. Después, entre las que nos han quedado, decidí qué silla o carrito se ajusta más a lo que tenés previsto gastar.

Cuidados durante el embarazo múltiple

Visitas al médico, alimentación, posibles problemas, durante el embarazo de gemelos

El embarazo no es una enfermedad, pero requiere una serie de cuidados de salud para que el bebé venga sano. Pero, si además, se trata de un embarazo multiple extremar las precauciones nunca está de más. Las visitas al ginecólogo serán más numerosas y el control médico sobre el embarazo se verá incrementado a medida que avance la gestación.  
Está claro que una mujer embarazada de dos o más bebés tiene un margen de riesgo mayor de sufrir complicaciones durante el embarazo. El parto prematuro es una de las preocupaciones que circulan por la cabeza de los padres, así como la posibilidad de que los bebés nazcan con alguna discapacidad u otro problema.

Las visitas al médico de la embarazada de gemelos o mellizos

 La mujer que espera más de un bebé deberá visitar a su ginecólogo-obstetra con más regularidad. Por lo menos, dos veces al mes durante los primeros tres meses, y una vez a la semana durante el tercer trimestre. A medida que se acerca el momento del parto los chequeos y las exploraciones serán más frecuentes, principalmente para determinar si existe el riesgo de parto prematuro. En caso de que este supuesto se confirme, es posible que el médico recomiende reposo absoluto en casa o en el hospital y, en último caso, puede recomendar tratamiento con medicamentos que ayuden a retrasar el momento del parto.

Aunque la futura mamá no presente ningún síntoma de parto prematuro normalmente el ginecólogo recomienda una reducción de las actividades diarias entre la 20ª y la 30ª semana del embarazo de la mujer. El especialista también controlará la presión arterial de la embarazada para descartar la presencia de preeclampsia, el ritmo de crecimiento de los bebés a través de exploraciones por ultrasonido o ecografias así como el ritmo cardíaco del feto cuando está en movimiento.

El peso y la alimentación de la embarazada de gemelos o mellizos

El ritmo de crecimiento de los bebés dentro del útero es otra cuestión que preocupa especialmente a los ginecólogos, ya que la supervivencia de los bebés dependerá directamente del peso que tengan los bebés cuando nazcan. Algunos estudios consideran que un aumento de peso adecuado en la primera etapa de su embarazo ayuda al desarrollo de la placenta, aumentando su capacidad para franquear los nutrientes a los bebés, pero no es lo único a tener en cuenta.
El riesgo de dar a luz a bebés con bajo peso depende de varios factores. La nutrición de la madre influye de manera determinante, pero también va a depender de la semana que elijan los bebés para nacer, ya que cuanto más tiempo aguanten en el útero materno más peso ganarán.
El aumento de peso de la futura mamá durante el embarazo depende de una buena alimentación a base de proteínas, calcio y carbohidratos. Un buen aumento de peso al principio es positivo en el caso de gestaciones múltiples, dado que estos embarazos suelen ser más cortos que los de un solo bebé. La cantidad de kilos que normalmente debe coger una mujer embarazada varía dependiendo de si va a tener uno, dos o más bebés.

¿Cuánto se puede engordar en el embarazo múltiple?

1. La embarazada que espera solo un bebé debe engordar de 11 a 13 kilos durante todo el embarazo.
2. La gestante que espera mellizos o gemelos debe coger de 15 a 20 kilos.
3. La futura mamá que espera trillizos, de 22 a 27 kilos.
Todo dependerá del peso normal de cada mujer. Además de eso, es importante ingerir líquido, principalmente agua cuando se está embarazada; el riesgo de contracciones prematuras -y de nacimiento prematuro- aumenta cuando la mujer está deshidratada. Algunos médicos recomiendan que las mujeres con embarazos múltiples consuman alrededor de 300 calorías más por día que una mujer que espera un solo bebé. Eso equivale a aproximadamente a 2.700 a 2.800 calorías al día. Su alimentación deber estar enriquecida con suplementos de vitaminas (siempre recomendadas por el médico),hierro y ácido fólico que son muy aconsejables en este tipo de embarazos.

Posibles complicaciones del embarazo múltiple

Cuantos más bebés haya en el útero, más posibilidades tendrá el embarazo de tener complicaciones. Algunos estudios concluyen que 60 por ciento de los mellizos, más del 90 por ciento de los trillizos, y prácticamente todos los cuatrillizos, nacen prematuros. Y afirman que, en promedio, la mayoría de los embarazos de un solo bebé duran 39 semanas; los de mellizos, 36 semanas; los de los trillizos, 32 semanas; los de cuatrillizos, 30 semanas; y los de quintillizos, 29 semanas.
Los bebés con bajo peso son más propensos a presentar trastornos de salud después de su nacimiento, como pérdida de visión y de audición, discapacidades o retraso mental. Los avances en el cuidado de estos niños han crecido bastante. Las mujeres con embarazos múltiples también pueden presentar problemas de alta presión arterial relacionada con el embarazo (preeclampsia) y de diabetes Pero, por lo general, son problemas que no representan riesgos para la salud de la madre ni la de sus bebés. Eso sí, si se aplica el tratamiento adecuado y a su debido tiempo.